4 Conseils pour organiser son garde-manger !

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Pour pouvoir commencer une nouvelle alimentation saine et gérer les repas plus sereinement, il faut partir sur de bonnes bases, et cela commence par nos placards !

Je ne sais pas pour toi, mais quand c’est un peu le souk sur mon bureau, bah, je n’ai très envie d’y bosser, pareil pour mon armoire, je ne me prends pas trop la tête à chercher au fond, je prends les vêtements les plus accessible et hop, c’est réglé !

Pour la cuisine c’est pareil…

Avoir des placards propres et bien rangés, te permettra de repérer en un coup d’œil les aliments à disposition, ce qui facilitera la planification des repas et te donnera envie de les diversifier.

Cette semaine sera donc consacrée à l’organisation de nos placards et de nos garde-manger.

Tu verras, c’est simple en seulement 4 points, tu auras un garde-manger digne de ce nom !

 

 

Etape 1 :

Vide tous tes placards, nettoie-les à l’aide de vinaigre, de savon et d’un peu d’eau. Fais le tri, débarrasse-toi des produits périmés et donne ceux que tu ne penses pas consommer.

En plus d’éviter que ces derniers pourrissent au fond du placard, tu rendras service à des personnes dans le besoin et tu gagneras de la place!

 

organiser-placard-mumzcooking

 

 

Etape 2 :

Investis dans des boîtes hermétique et transvase tous les aliments déjà ouverts, colle une étiquette par-dessus avec le nom du produit et la date de péremption.

Cette astuce te permettra de ne pas attirer les bestioles et de gagner en visibilité dans ton placard.

 

organiser garde manger

 

 

Etape 3 :

Regroupe les aliments par catégorie : petit-déjeuner, goûter, féculents, légumineuses, conserves, sauces, épices…

Tu peux te servir de bacs en plastique, en carton ou en osier pour sectionner ton placard, tu n’auras alors qu’à tirer le bac pour récupérer ton aliment.

 

organiser placards

 

 

ETAPE 4 :

Fais une liste de tous les aliments que tu as à disposition, cette liste te servira pour ta planification futur puis range-les en essayant de mettre les aliments à dates courtes toujours devant afin de les utiliser en premier et d’éviter les pertes.

 

liste course

Cette organisation t’aidera déjà à y voir plus clair !

On se retrouve la semaine prochaine pour l’étape 2 de notre défi

 » S’organiser pour manger sain « 

 

 

 

2 Comments
  • Sonia
    octobre 24, 2016

    Merci pour cet article !
    Ça fait rêver un garde manger comme ça!
    je vais m’y mettre 🙂

    • Coumba
      octobre 25, 2016

      Merci a toi de l’avoir lu !
      Oui le rêve… un rêve accessible 😉
      Bisou !

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