• Manger Healthy, le pourquoi du comment…!

    0

    La première fois que j'ai entendu parler du healthy, j'ai tout de suite eu l'image cliché de la youtubeuse sportive et super musclée qui passe sa vie à faire du fitness et à manger des graines et de la salade ^^ A cette époque-là, on serait venue me parler de healthy, j'aurais dit  "Ouaiii... OK ! Reste ...

  • Attiéké au saumon

    0

    L'Attiéké, est un plat originaire de la Côte d'Ivoire. Là-bas, c'est une référence en terme de gastronomie. (suite…)

  • Crème dessert Chocolat/Tonka

    0

    Envie de retrouver les saveurs de ton enfance ?  Je te propose de tester cette crème dessert façon danette au chocolat et à la fève de tonka. Un dessert rapide à réaliser et encore plus à déguster ! (suite…)

  • Tchakchouka en cocotte

    0

    La tchakchouka est un plat originaire du Maghreb et du Moyen-Orient, il se compose généralement d'oignons, de tomates, de poivrons et d'épices qu'on laisse compoter et qu'on recouvre ensuite d’œuf. C'est un vrai délice ! (suite…)

  • 5 conseils pour nettoyer et organiser son frigo

    0

    On se retrouve pour la partie 2 de notre défi    » S’organiser pour manger sain « - Après le rangement de nos placards et de notre garde-manger passons maintenant au rangement de notre réfrigérateur. Tout comme pour le garde-manger, le but va être d'optimiser au maximum l'espace de rangement de ton frigo.   Mais avant tout, il est important d'avoir un frigo propre : Le ...

  • Banana bread aux raisins

    0

    Le banana bread est une sorte de pain à la banane, en France on l’aurait plutôt appelé cake à la banane, mais ce n’est pas français ! Le banana bread nous vient tout droit des States, là-bas c’est un grand classique que toutes bonne mumz qui se respecte à dans son carnet de recettes, avec petites de ...

  • Granola maison

    0

    Le Granola est un mélange de flocons d'avoine, de fruits secs, et de miel, on peut aussi y ajouter du chocolat et des épices selon les goûts. Très populaire aux Etats-Unis et au Canada, il est généralement consommé pour le petit-déjeuner. (suite…)

  • 4 Conseils pour organiser son garde-manger !

    0

    Pour pouvoir commencer une nouvelle alimentation saine et gérer les repas plus sereinement, il faut partir sur de bonnes bases, et cela commence par nos placards ! Je ne sais pas pour toi, mais quand c'est un peu le souk sur mon bureau, bah, je n'ai très envie d'y bosser, pareil pour mon armoire, je ne me prends pas ...

  • Mafé Poulet

    0

    Le Mafé est un plat originaire d'Afrique de l'ouest, plus précisément du Mali, il est composé d'une onctueuse sauce à base de beurre de cacahuète, épices et condiments, on peut aussi y ajouter des légumes voir du gombo selon les préférences. (suite…)

  • La Désintox sucrée !

    0

      Il y a quelque temps pour X ou Y raisons, je décidais de changer ma façon de consommer et mon alimentation, l'un des changements le plus difficile pour moi fut la réduction du sucre et plus particulièrement du sucre raffiné. Car ce qu'on omet de nous dire, c'est que le sucre blanc (canne/betterave en poudre ou en morceaux ) ...

  • Fondant au Chocolat Pimenté

    0

    Tu te souviens du défi "Fondant au chocolat" que Salah m'avait lancé lors de l'interview  Chocrawlate , c'est chose faite ! Je devais réaliser un fondant au chocolat et parmi les tablettes que j'avais choisie, l'une d'entre elles me parlait beaucoup c'est la rouge Dark Raw Chocolate Chili, celle au piment :)) (suite…)