Les Super Aliments Sunnah

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Un super aliment ou super food peut être un fruit, un légume, une plante, une algue ou encore un condiment ou une épice dont le contenu nutritionnel aurait en terme de vertu, des effets bénéfiques supérieurs à ceux des autres aliments.

En effet, les nutriments présents dans ces aliments ont des propriétés bénéfiques pour la santé et contribuent à une alimentation saine et équilibrée.

 

La médecine prophétique regorge de super aliments

 

La liste d’alicaments à suivre, est inscrite dans le Coran depuis sa révélation et les bienfaits de ces derniers sont aujoud’hui prouvés scientifiquement et représente une véritable source de grâce en terme de nutrition et d’alimentation.

La médecine du corps repose sur 3 choses :

– La préservation de la santé,

– L’abstinence de toute chose nuisible,

– L’évacuation de toute substance nocive.

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Voici une liste de Super Aliments issus de la Sunnah et de la Médecine Prophètique   :

 

Les Sunnah Super Fruits :

  • L’Aubergine
  • La Banane
  • Le Citron
  • Les Datte
  • La Figue
  • La Grenade
  • Le Melon
  • La Mûre
  • La Pastèque
  • Le Raisin
  • Le Raisin sec

 

Les Sunnah Super Légumes :

  • L’Aubergine blanche
  • La Carotte
  • Le Concombre
  • La Blette
  • Le Céleri
  • La Courge
  • L’ Épinard
  • Le Haricot
  • Le Poireau
  • Le Fenouil
  • Le Champignon

Les Sunnah Super Condiments :

  • L’ Huile d’olive
  • La Nigelle
  • L’origan
  • Le Sel
  • Le Séné
  • Le Vinaigre

 

Autres

  • Le Miel
  • L’Oignon
  • L’Oeuf
  • L’Orge
  • Le Riz
  • La Truffe
  • Le Lait bio
  • Le Costus Indien
  • Le Gingembre
  • L’Arak  (siwak)
  • Le Pain complet
  • La Noisette
  • La Camomille
  • Le Tamarin
  • L’eau de Zam Zam …

 

Tous ces aliments et condiments procurent des bienfaits à l’organisme, nous aident à soigner nos maux et à maintenir nos corps en bonne santé.

 

 

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